fembites Blog - Ernährung – Tagged "Ernährung"

Pain Food? Vorsicht! Zucker kann Regelschmerzen verstärken
18. Juni 2021
Bauchkrämpfe, Rückenschmerzen und eine graue Wolke über dem Kopf – während der Menstruation leidet jed... Mehr
Der weibliche Heißhunger
18. Juni 2021
Ein Fakt, den wir immer gerne wiederholen: Wir leben in einer Welt, die auf der Grundlage männlicher D... Mehr
Maca – das Superfood für den weiblichen Körper
25. Mai 2021
Die Maca Wurzel hat ihren Ruf als Superfood absolut verdient. Die Macaknolle steckt voller Vitalstoffe, wofür sie s... Mehr
Die Himbeere und ihre Blätter
23. Mai 2021
WARUM SIND HIMBEERBLÄTTER SO GUT FÜR DEN WEIBLICHEN KÖRPER? Die Himbeere, bzw die Himbeerblätter, hab... Mehr
Ashwagandha: Das Superfood für den weiblichen Körper
23. Mai 2021
Kennst du Ashwagandha schon? Ashwagandha kann zur Stressbewältigung beitragen und unsere Widerstandskräfte gegenübe... Mehr
Hagebutte - das hochdosierte Vitamin C
23. Mai 2021
Die Hagebutte kennt jeder. Sie wurde bereits vor mehr als 4000 Jahren bei den Persern in der Medizin gebraucht. Bei... Mehr
Vitamin B6 lindert PMS-Symptome
23. Mai 2021
Vitamin B6, das auch als Pyridoxin bekannt ist gehört zu den B-Vitaminen und ist maßgeblich dafür verantwortlich, d... Mehr
10 Zeichen die auf einen Eisenmangel hindeuten
14. April 2021
Eisenmangel tritt auf, wenn Dein Körper nicht genug von dem Mineral Eisen hat und dabei wird zu wenig ... Mehr
Wie du Heißhunger vorbeugen kannst
1. April 2021
Heißhunger, er ist oft unvermeidbar.. oder nicht? Es gibt Kohlenhydrate, die gelangen sehr schnell aus... Mehr