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Deine perfekte fempow Routine

Deine perfekte fempow Routine

Eine regelmäßige, weniger schmerzhafte Periode. Gleichmäßige, strahlende Haut. Volles Haar und feste Nägel. Eine stabile Stimmungslage. Mehr Energie. Ein besserer Schlaf... Was auch immer deine Ziele sind, fembites unterstützt dich dabei sie zu erreichen! Hier erfährst du, wie du mit unserem fempow deine innerliche Körperpflege aufwerten kannst. Es ist so einfach, und so flexibel! 

 

1. Dosierung & Menge

Ein Beutel fempow reicht für einen Zyklus (28-30 Tage). Du solltest nicht mehr als 1EL pro Tag zu dir nehmen. In Absprache mit den ErnährungswissenschaftlerInnen, FrauenärztInnen und HeilpraktikerInnen, die and der Entwicklung von fempow beteiligt waren, empfehlen wir dir, fempow für 1-3 Zyklen zu nehmen, um beste Ergebnisse zu erzielen. 

1 Tagesportion = 1EL 

 

2. Tipps zum Verzehr

fempow ist so flexibel wie dein Alltag und passt sich dir an. Hier sind ein paar Tipps und Tricks, wie du fempow einnehmen kannst:

  • fempow Proteinshake & Smoothie

Der Lieblingstipp von Angelica: einfach 1EL fempow in deinen Proteinshake oder deinen Smoothie mischen. Es verleiht deinem Drink nicht nur eine leckere Kakaonote, sondern gibt dir ein extra gutes Gefühl beim Trinken. Sie liebt es!

  • fempow Eis

Egal, ob du dein Eis selbst machst oder im Lieblingssupermarkt einkaufst. fempow kann ins Eis eingerührt werden oder als Topping oben drauf gestreut werden. Besonders lecker bei Vanille-, Schoko- und Joghurteis!

 

  • fempow Kakao (warm & kalt)

Tipp: fempow verhält sich genauso wie ein normales Kakaopulver. Um Flocken beim Einrühren in kalte Milch (oder Milchersatz) zu vermeiden, empfehlen wir hier 1 EL fempow zunächst in einen Schuss Milch (oder Milchersatz) einzurühren, bevor du es mit der restlichen Flüssigkeit auffüllst.

 

  • fempow Müsli & Joghurt 

Janas Lieblingstipp: Einfach 1 EL fempow morgens (oder abends) ins Müsli verrühren. Die Kakaonote ist super lecker! Funktioniert mit Porridge, Müsli und Joghurt. 

 

Getestet & erprobt
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