Das fembites Expert*innen Board
Uns erreichen täglich so viele spannende Fragen auf Instagram, tiktok, via Email oder unseren Live Chat - und leider können wir nicht alle gesundheitlichen Fragen beantworten. Deshalb stehen euch ab sofort unsere Expert*innen mit Rat und Tat bei Seite. Egal, ob es um Ernährungsthemen oder Gynäkologische Themen geht, bei uns seid ihr in besten Händen.
Kategorie: Ernährungsmedizinerin & Ernährungscoachin Christiane Dölz
Hi, mein Name ist Christiane und bin mit viel Herzblut und Leidenschaft Ernährungsmedizinerin und -wissenschaftlerin. Ich leite eine ernährungsmedizinische Praxis mediNutrition Consulting am Stadtrand von Frankfurt/Main, mit dem Schwerpunkt personalisierte Ernährung und Nährstofftherapie.
In meiner Praxis biete ich sowohl Ernährungscoachings, als auch krankheitsbedingte Ernährungstherapien an - auf Basis einer profunden Anamnese sowie individueller Nährstoffbedarfsanalyse. Mir ist dabei eine medizinisch und wissenschaftlich fundierte Arbeitsweise wichtig, genauso wie ein ganzheitlicher Ansatz.
Eine 0-8-15 Lösung wirst Du bei mir nicht finden. Stattdessen setzte ich auf nachhaltige Ergebnisse ohne Jo-Jo-Effekt.
Du kannst mich zu folgenden Themen/ Wünschen/ Zielen konsultieren:
- Leistungssteigerung
- Bessere Schlafqualität
- Besseres Hautbild
- Behebung eines Nährstoffmangels
- Optimierung der Verdauung
- Mehr Konzentration
u.v.m.
Kategorie: Expertin Schmerzmanagement & Neurozentriertes Training Luise Walther
Mit dem Schwerpunkt auf Neurozentriertes Training biete ich eine ganzheitliche Betrachtung auf körperliche Leistungsfähigkeit.
Es geht dabei nicht um Selbstoptimierung, sondern um eine Balance aus An- und Entspannung des Nervensystems. Denn Bewegung und Stress entstehen im Gehirn.
Du kannst mich zu folgenden Themen/ Wünschen/ Zielen konsultieren:
- Schmerzreduktion
- Verletzungsprophylaxe
- Rehabilitation
- Körperhaltung verbessern
u.v.m.
Kategorie: Beraterin PMDS & Zyklusbeschwerden im Arbeitsalltag Katharina Eggert
Hi, mein Name ist Katharina und ich bin selbst PMDS-Betroffene und unterstütze seit 2020 Frauen, die sich wegen ihrer prämenstruellen Störung oder anderen zyklusbedingten Beschwerden in ihrem Berufsalltag eingeschränkt fühlen.
Als Expertin für die Gestaltung von periodenfreundlichen Arbeitsplätzen stehe ich mit Rat und Tat zur Seite, um Bewältigungsstrategien und Lösungsansätze zu erarbeiten und eine erfüllende und angenehme Arbeitsweise entsprechend der individuellen Bedürfnisse zu etablieren.
Du kannst mich zu folgenden Themen/ Wünschen/ Zielen konsultieren:
- PMS und PMDS
- Periodenbeschwerden bei der Arbeit ansprechen
- Zyklusorientiertes Arbeiten
- Gestaltung eines periodenfreundlichen Arbeitsumfelds
- Period Policies
u.v.m.
Kategorie: Zyklusoptimiertes Training Petra & Frances von FEMNETIC
Wir sind Petra & Frances von FEMNETIC, die Expertinnen, wenn es um die weibliche Physiologie und Anatomie im Sportbereich geht. Unser Schwerpunkt liegt auf zyklusbasiertem Training und zyklusbasierter Ernährung.
Wir unterstützen dich auf deiner Reise zu einem besseren Verständnis deines Körpers und deines Zyklus. Dabei spielt es keine Rolle, ob du eine Sporteinsteigerin oder eine Profisportlerin bist – wir helfen dir dabei, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Viele Frauen leiden unter Menstruationsschmerzen, PMS, Amenorrhoe oder anderen Zyklusstörungen, die oft durch einfache Änderungen im Lebensstil verbessert oder vermieden werden können.
Du kannst uns zu folgenden Themen/ Wünschen/ Zielen konsultieren:
- Leistungssteigerung im Sport
- zyklusbasiertes Training
- zyklusbasierte Ernährung
- gesund & hormonfreundlich Abnehmen
- Zyklusstörungen oder Menstruationsschmerzen, die dich im Sport einschränken
u.v.m.
