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fembites fempow PMS SUPPORT Nahrungsergänzung vegan für hormonelle Balance und gegen PMS mit Pflanzenextrakten, Vitaminen und Aminosäuren
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fempow® PMS SUPPORT

Pulver
SchlafGlücklichmacherEnergie

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inkl. Zyklus Guide

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Product Type®

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Pulver

Kapseln

Hormonelle Akne

Hormonelle Balance

Haut, Haare & Zyklus

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Jana Deckelmann

Co-Founder & Biologin

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Deine

Benefits

Mach endlich Schluss mit PMS.

fempow® PMS SUPPORT*

Unterstützt PMS-Phase

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Energy-Booster

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Besseres Wohlbefinden

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Sleep well

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Glücklichmacher

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100% natürlich

Inhaltsstoffe

die den Unterschied machen

100% natürliche und hochwertige, laborgeprüfte Zutaten.

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Vitamin B6

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Vitamin B12

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Zink

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L-Tryptophan

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Maca

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Quatrefolic®

Nährwerte anzeigen

Deine tägliche Routine

5g Pulver
Nehme fempow® mit ausreichend Flüssigkeit (min. 400 ml) zu dir.
min. 1-3 Monate
Dein Körper braucht eine gewisse Zeit, um sich umzustellen. Gib ihm diese Zeit.

Überzeuge dich selbst

Produktdetails

Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen, Haarausfall, Akne? Das prämenstruelle Syndrom hat über 80 verschiedene Symptome.

Sag “Hi” zu deiner neuen Wohlfühlroutine mit fempow PMS SUPPORT*, dem ersten Mix aus wichtigen Mikro- und Makronährstoffen für deine hormonelle Balance* und Chance auf weniger Beschwerden vor der Periode.

👉 100 % Natürlich
ohne
zugesetzten Zucker¹ und künstliche Zusatzstoffe, vegan & glutenfrei.

👉 Hochwertige, Laborgeprüfte Zutaten
entwickelt mit Ernährungswissenschaftler*Innen und Gynäkolog*Innen, produziert in Deutschland.

👉Energy-Booster
Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung*

👉Für mehr Wohlbefinden 
vor und während der Periode:
Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei, Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei*

👉Sleep Well
Dank L-Tryptophan, welches für die Herstellung des Botenstoffs Melatonin beteiligt ist, welches für den Schlafrhythmus sorgt.

👉Glücklichmacher
Folat und L-Tryptophan spielen eine essentielle Rolle bei der Produktion von Serotonin, dem Glückshormon. Folat trägt zur normalen psychischen Funktion und Zellteilung bei*

👉Beauty-Booster
dank Zink (trägt zur Erhaltung normaler Knochen, Haare, Nägel, Haut bei*)

👉Pflanzenkraft
wird dem Körper außerdem gegeben durch Hagebutte und roter Maca. 

¹Enthält von Natur aus Zucker

Nährwerte & Inhaltsstoffe

Geschmack: Kakao

Zutaten: Kakaopulver (72 %), roter Macapulver (Lepidium meyenii, aus der Macawurzel gewonnen) (13 %), Hagebuttenpulver (Rosa canina, aus der Hagebuttenfrucht gewonnen) (10 %), L-Tryptophan, Zinkcitrat, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Folat, Methylcobalamin (Vitamin B12)

Zusammensetzung Tagesportion
(1 Messlöffel = 5 g)
Vitamin B12 2 μg (=80 %*)
Zink 4 mg (=40 %*)
Vitamin B6 0,7 mg (=50 %*)
Folat 150 μg (=75 %*)
L-Tryptophan 250 mg


*Prozent der Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung

**Keine Nährstoffbezugswerte festgelegt nach LMIV Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen

Packungsinhalt: 200 g (40 Portionen)

Verzehrempfehlung

Täglich 5 g (1 Messbecher) mit ausreichend Flüssigkeit für mindestens 1-3 Monate einnehmen.

Vorzugsweise in eine Milchalternative oder je nach Geschmack nachsüssen.

Wirkung & Studien

Nahrungsergänzungsmittel mit Kakaopulver, Pflanzenextrakten, Vitaminen und Zink.

Aufgrund gesetzlicher Regelungen ist es untersagt zu bestimmten Inhaltsstoffen, die wir verwenden, spezifische Wirkaussagen zu treffen. Deswegen sind hier Studien zu den einzelnen Inhaltsstoffen unserer Produkte zu finden, um die Wirksamkeit zu bestätigen und Transparenz zu schaffen. 

Zugelassene Aussagen zur Wirkung / Health Claims: 

  • Vitamin B6¹ trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.*
  • Vitamin B12² trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
  • Zink³ trägt zur Gesundheit von KnochenHaut, Haaren und Nägeln und einer normalen Fruchtbarkeit bei*
  • Folat⁴ trägt zur normalen psychischen Funktion und Zellteilung bei*

Mehr zu unseren Studien und Health Claims findest du hier.

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vegane EPA und DHA auf rein pflanzlicher Basis.

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Häufig gestellte Fragen

Wie nehme ich fempow PMS SUPPORT ein?
Empfohlen wird 1 Messbecher pro Tag mit ausreichend Flüssigkeit, immer dann, wenn du Lust darauf hast. Da fempow PMS SUPPORT im Gegenzug zu herkömmlichen Kapseln bereits ein Food-Produkt sind, muss es auch nicht zu Mahlzeiten eingenommen werden. Du bestimmst den Zeitpunkt.
Wie lagere ich fempow PMS SUPPORT?
Am besten lagerst du dein fempow an einem kühlen, trockenen und lichtgeschützten Ort und außerhalb der Reichweite von Kindern.
Enthält fempow PMS SUPPORT Gluten?
Die Kreuzkontamination von Allergenen ist nicht gänzlich auszuschließen. Wir verwenden ausschließlich glutenfreie Rohstoffe, dennoch können Spuren nicht ausgeschlossen werden.
Ist fempow PMS SUPPORT vegan?
Ja, fempow PMS SUPPORT ist zu 100 % vegan.
Wie funktioniert die Geld-zurück-Garantie?
Du hast ein fembites Produkt getestet und bist nicht zufrieden? Wir erstatten dir 1 Packung! Weitere Informationen findest du hier: https://fembites.com/pages/geld-zuruck-garantie

Was unsere Kundinnen sagen

  • 5 stars: 37 (88%)
  • 4 stars: 1 (2%)
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  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 3 (7%)
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J
J.S.
Keine Akne mehr!

Ich nehme das Pulver seit ca. 6 Wochen und habe keine Akne mehr. Das ist richtig befreiend. :) vielen Dank!
Mein Blähbauch vor der Periode ist auch reduziert. Starke Regelschmerzen habe ich aber noch immer.

Liebe J.,

vielen Dank für deine Bewertung, wir freuen uns sehr, dass fempow PMS SUPPORT dich überzeugt hat.

Viele Grüße
Dein fembites-Team

F
Franziska K.
Fehlende Dosisangaben

Ich konnte nicht rausfinden, wie viel Tryptophan pro Messlöffel enthalten ist. Ich denke, dass ist eine wichtige Angabe, die auf der Packung fehlt. Auch sollte es vielleicht noch einen Hinweis auf der Packung geben, dass Tryptophan nicht supplementiert werden sollte, wenn gewisse Medikamente eingenommen werden. Ansonsten finde ich das Produkt eine tolle Ergänzung und eine gute Unterstützung für den Zyklus.

Liebe Franzi,

vielen Dank für deine Bewertung.

Ich gebe deinen Wunsch nach der Mengenangabe an das Produktmanagement weiter.

Allgemein empfehlen wir all unseren Kundinnen, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zusammen mit Medikamenten mit einem/einer Arzt/Ärztin abzusprechen, um Wechelwirkungen abklären zu lassen. Wir schreiben bewusst keine Warnhinweise auf die Verpackung, da es nicht möglich ist, alle Wechselwirkungen und Krankheiten zu berücksichtigen.

Wir nehmen deinen Hinweis allerdings gerne an uns werden auch dieses Thema nochmals intern besprechen.

Liebe Grüße aus Berlin
Dein fembites-Team

C
Charlotte S.
Hat mir leider gar nicht geholfen

Ich habe 2 Monatspackungen gekauft, ich hatte immer mit unreiner Haut zu kämpfen.. jedoch ist es in den letzten Monaten sehr schlimm geworden. Durch Instagram bin ich dann auf Fembites aufmerksam geworden. Jedoch muss ich leider ehrlich zugeben, dass mir das Produkt wirklich gar nicht geholfen hat. Schade finde ich halt, dass die Werbung mit irgendwie so ausgelegt ist, dass man meint NUR dieses Produkt würde einer « Hormonellen Akne » noch helfen, was de facto leider nicht so ist, zumindest aus meiner Erfahrung. Und Achtung spoiler Alarm: jede Akne hat einen gewissen „Hormonellen“ Grund.. Vielleicht hilft dieses Produkt ja aber einigen weiter.. ich möchte damit nur sagen, bitte setzt nicht eure GANZE Hoffnung in EiN einziges Produkt…

Liebe Charlotte,

vielen Dank für deine Bewertung.

fempow PMS SUPPORT haben wir für die Unterstützung bei PMS Problemen entwickelt. Um den Körper bei hormoneller Akne zu unterstützen, haben wir unsere CLEANSE-Reihe entwickelt. Eventuell hast du hier zum falschen Produkt gegriffen. Melde dich doch gerne nochmal bei hello@fembites.com und wir besprechen deinen Fall gemeinsam.

Viele liebe Grüße
Dein fembites-Team

A
Anonym
Überteuertes Kakaopulver

Vor längerem habe ich bereits eine Bewertung zu meiner ersten Packung abgegeben nachdem ich das Produkt bereits getestet hatte. Diese wurde anscheinend gelöscht.
Wie dort bereits erwähnt habe ich mit diversen PMS Symptomen Probleme.
Die erste Packung Fempow war ein Geschenk einer Freundin die helfen wollte, Packung 2 und 3 habe ich dann selbst hier im Shop nachbestellt, weil ich keine Wunder nach einem Monat der Einnahme erwarte.
Heute gebe ich nicht mal mehr 2 sondern nur noch einen Stern, da das Produkt wirklich überhaupt keine Wirkung hat. Nach einem Testzeitraum von 3 Monaten sollte zumindest eine geringe Veränderung wahrnehmbar sein, welche aber nicht aufgetreten ist.
Ich halte das Produkt somit einfach für extrem überteuertes Kakaopulver.

S
Sandra H.
Wirkt sensationell

Keine Periodenschmerzen, keine Stimmungsschwankungen, mehr Energie - wirkt sensationell und schmeckt sau lecker.

S
Svenja K.
11 von 10 Punkten ;)

- PMS ist wie weggeblasen
- Periodenschmerzen sind weg (ich nehme es, wenn ich Schmerzen habe direkt und dann sind die Schmerzen innerhalb kurzer Zeit weg)
- leckerer Kakaogeschmack - im Sommer mache ich mir daraus einen Eiskaffee, sehr zu empfehlen ;)

G
Gina K.
Wirkt!!!

PMS ist weg, keine Stimmungsschwankungen mehr, keine Pickel vor der Periode, ich schlafe wie eine 1 und merke fast garnicht, dass ich meine Periode bekomme - keine Regelschmerzen, 0 Beschwerden einfach. Davor hatte ich alles, was man sich vorstellen kann. 100 Punkte verdient!

S
Stefanie
fempow hat meine Wassereinlagerungen weggezaubert!

Hatte immer starke Beine und auch am Bauch Wassereinlagerungen. Seitdem ich fempow nehmen, sind diese deutlich reduziert und ich passe wieder in meine Klamotten rein, danke euch!

S
Susanne F.
PMS wirklich weg + Periodenschmerzen

5 Sterne verdient

K
Karla
PMS Life Saver!!

In den letzten anderthalb Wochen meines Zyklus war ich verzweifelt auf der Suche nach Hilfe. Meine Emotionen und mein geistiger Zustand waren außer Kontrolle geraten. Ihr habt dazu beigetragen, meine Stimmungen auszugleichen, so dass ich nicht mehr in solche Tiefs gerate. Weitere Vorteile sind bei mir weniger Heißhunger.

E
Eleni E.
PMS komplett verschwunden

Ich hatte so heftiges PMS nach der Geburt meiner Tochter und habe euch per Zufall auf Instagram entdeckt. Wahnsinn! Ich habe es bisher nur einen Monat genommen und habe weder Periodenschmerzen noch bin ich reizbar. Auch meine Periode war dieses kaum spürbar.. sehr zu empfehlen!!

P
Patrizia
Super Produkt

Hilft mir sehr

P
Patricia R.
Lieferung DHL Katastrophal

DHL so schlechte Lieferperformance das ich am liebsten nicht mehr bestellen würde.

J
Jessie
Kein PMS mehr

Hatte immer schlimme Kopfschmerzen, die sind komplett weg, bin begeistert

S
Stephanie
So Dankbar

Ich bin so dankbar für dieses Produkt, seitdem ich fempow nehme habe ich fast garkein PMS mehr!

Das sind richtig tolle Nachrichten! Vielen Dank, dass du mit uns teilst ❤️

K
Katharina M.
PMS fast weg, Periode easy

Hab nur noch bisschen Brustspannen, ist aber nicht schlimm, dann weiß ich wann meine Periode kommt, die übrigens ohne Schmerzen und ohne Energielow oder Stimmungsschwankungen kommt. Ich bin richtig begeistert

WOW - was für tolle Nachrichten! Das freut uns riesig zu hören :-)

J
Jana D.
keine Traurigkeit und PMS mehr

Sonst hatte ich immer schlimme Stimmungsschwankungen vor der Periode, die sind komplett weg seit ich PMS support nutze. Und ich verstehe meinen Zyklus und mich viel mehr seit ich regelmäßig den Blog bei fembites lese

Vielen lieben Dank für dein tolles Feedback! Das freut uns sehr zu lesen :-)

S
Sabrina
Einfach kein PMS mehr

Es funktioniert, bin mega begeistert

Das freut uns sehr zu hören! Vielen Dank für dein Feedback ❤️

L
Lulu
fempow hat geholfen bei Menstruation Schmerzen

Ich hatte nie Probleme mit Schmerzen aber seit 1 Jahr hab ich vor und während meiner Menstruation Schmerzen und fempow hat geholfen. Ich mache das immer ins Müsli morgens und fände es cool, wenn ihr das auch in Vanille anbieten würdet :)

Vielen lieben Dank für dein tolles Feedback! Deinen Wunsch haben wir uns auf jeden Fall notiert :-)

P
Patricia S.
Nie wieder ohne femgums und fempow pms support

Also femgums liebe ich, weil der Geschmack einfach geil ist und ich weiß, dass ich meine Vitamine jeden Tag zu mir nehmen - ist ein "No-brainer" aber fempow pms support ist krass! Ich nehme das erhlicher weise nur dann, wenn ich Schmerzen habe und mich unwohl fühle und danach fühle ich mich wieder fine.

Wow, was für ein tolles Feedback! Es freut uns riesig zu hören, dass dir unsere Produkte schmecken und gleichzeitig helfen ❤️

P
Patricia S.
Nie wieder ohne femgums und fempow pms support

Also femgums liebe ich, weil der Geschmack einfach geil ist und ich weiß, dass ich meine Vitamine jeden Tag zu mir nehmen - ist ein "No-brainer" aber fempow pms support ist krass! Ich nehme das erhlicher weise nur dann, wenn ich Schmerzen habe und mich unwohl fühle und danach fühle ich mich wieder fine.

Wow, was für ein tolles Feedback! Es freut uns riesig zu hören, dass dir unsere Produkte schmecken und gleichzeitig helfen ❤️

N
Nelly H.
Keine Regelschmerzen mehr

Ich bin mit dem fempow PMS Support absolut zufrieden. Ich hätte wirklich nicht gedacht, dass es mir so gut helfen würde. Ich hatte früher schlimme Regelschmerzen und auch große Probleme mit PMS Beschwerden. Seitdem ich jeden Tag das fempow Pulver nehme, habe ich keine Regelschmerzen mehr und meine PMS Beschwerden haben sich extrem verbessert. Ich hätte es nicht für möglich gehalten, dass es so gut hilft. Ich kann fempow PMS Support wärmstens weiterempfehlen.

Wow! Was für tolle Neuigkeiten! Wir freuen uns riesig für dich. Danke, dass du das mit uns teilst ❤️

B
Bine
Hormonelle Ausbrüche haben abgenommen, PMS-Symptome sind nicht mehr so schlimm.

Hormonelle Ausbrüche haben abgenommen, PMS-Symptome sind nicht mehr so schlimm.

Das sind tolle Nachrichten! Danke fürs Teilen :-)

C
Conny
Einfach ausprobieren

Ich bin 35 und hatte seit meinem 30. Lebensjahr immer mehr Schmerzen bei der Periode. Ich habe fembites mal ausprobiert, nachdem ich euch auf tiktok gesehen hatte, und wirklich: Ich empfehle fembites jedem, der seine Periode hat, und ich bin ein starker Befürworter der empfohlenen vollen zwei Monate, bevor ich mir ein Urteil darüber bilde, wie gut es funktioniert. Die beste Entscheidung aller Zeiten.

Vielen lieben Dank für dein mega Feedback! Das hilft uns als junges Startup wirklich sehr ❤️

M
Miriam
PMS ist viel besser!

PMS ist viel besser seit fempow, danke!!

Juhuu! Das freut uns sehr zu hören! Danke für dein Feedback :-)

S
Sina S.
Mein neues Nachmittagsritual

Ich mache mir einen fempow-Kakao jetzt immer Nachmittags wenn mein Tief einsetzt und bekomme dadurch einen Energieanstoß! Auch glaube ich, dass ich durch das fempow weniger Periodenschmerzen habe, was eine tolle Erleichterung ist, da ich professionelle Sportlerin bin und das oft nicht vereinbaren kann

Danke für dein tolles Feedback! Das hilft uns als junges Startup sehr weiter :-)

J
Jessica
Kann es weiterempfehlen

Keine Ahnung was genau wie wirkt, aber es wirkt! Ihr seid meine neue Lieblingsbrand

Yess!! Das freut uns sehr zu hören ❤️

A
Ana
Ich mag es total gerne

Es hilft bei meiner hormonell bedingten Akne. Nicht vollständig, aber es macht einen Unterschied. Ich bin mir nicht sicher über Krämpfe und Blähungen. Ich habe generell Probleme mit dem Magen, daher ist es schwer zu sagen, was was verursacht.

Vielen Dank für dein Feedback!

D
Daphne
Funktioniert wirklich

Ich war sehr skeptisch, dass ich durch fempow einen Unterschied in meinem Monatszyklus bemerken würde, aber ich lag definitiv falsch! Nicht nur meine Akne ist so gut wie verschwunden, sondern auch andere Hautprobleme haben sich verbessert. Meine Krämpfe sind längst nicht mehr so schlimm wie früher und meine Brüste tun auch nicht mehr so weh. Wirklich, danke fembites!!

Wow, dass ist ja mega! Was für tolle Nachrichten. Vielen Dank für dein Feedback, dass hilft uns als junges Startup wirklich weiter ❤️

Von Frauen Für uns Frauen

Wir machen auf die spezifischen Bedürfnisse des weiblichen Körpers aufmerksam. Warum? Weil wir selbst betroffen waren und keine Lösung gefunden haben, die unseren Qualitätsansprüchen genügte.

Schluss mit Sexismus in der Wissenschaft: Wir tragen aktiv zur Schliessung der Gender Data Gap bei, indem wir Aufklärung über den weiblichen Körper schaffen, Umfragen und Studien dazu durchführen und relevante Daten teilen.

Wir sind der Meinung, dass weibliche Gesundheit und Hormonbalance ganzheitlich betrachtet werden sollte. Deshalb haben wir das fembites Expertinnen-Board ins Leben gerufen.